专访保罗私人训练师劳伦：他是我见过的最刻苦且篮球智商最高的后卫

29日，在太阳队以115比109击败鹈鹕队，并成功晋级下轮的比赛中，被外界称为圣保罗的克里斯·保罗，总共出手14次，全部命中。他得到33分，还送出8次助攻。这令人无比感叹保罗的神奇与伟大。一个快37岁的老将如何能做到这些？他是如何保持自己如此长久且高效的职业生涯的？此前已经与保罗合作了5年的私人训练师、目前担任北京首钢队的技术发展教练的劳伦，向北京青年报记者透露了保罗的秘诀。

劳伦在这个赛季担任了北京首钢队的技术发展教练。在过去的5年里，劳伦与保罗保持着密切的合作关系。他曾经担任太阳队的发展教练，也是保罗多年的私人体能师。过去这些年的夏天，保罗都会在休赛期时与劳伦一起训练，打磨与提升自己的技术。“我对于保罗的训练方法了如指掌，他是我见过的训练最为刻苦，也是篮球智商最高的后卫球员。”。

劳伦对北京青年报记者说：“保罗是一个对于训练非常严格甚至苛刻的球员。他对于每个细节都非常的在意与用心。这点是我对他印象最为深刻的地方。我可以举几个例子。比如在休赛期时，他会与我一起每天都会看大量的比赛录像，然后我们会讨论如何去做得更好。比如如何更好地完成挡拆。我们会仔细地分解这些视频，然后找出问题所在。比如他在阅读对手的防守后，发现什么样的角度是突破最好的机会。

他的哪些传球是到位的，哪些传球被对手破坏掉，为什么会这样，我们一直在分析，然后寻找解决问题的方法。这些完成后，我们把这些东西放在了球场。保罗是我见过训练最为刻苦的球员。如果训练中他认为自己在哪个细节上做得不够好，他会马上停下来，然后反复做，直到满意为止。他已经在这个联盟打了这么多年，他有丰富的经验，他的技术也非常出色，但他每年都让自己保持进步与改善，也愿意倾听别人的声音，让自己变得更好。我觉得这是他不断地变得更强的主要原因。”

劳伦还向北京青年报记者透露保罗非常注重保持自己的身体状态，“他会聘请很多的专业人员与教练帮助他保持好自己的身体状态。比如他有专门的厨师，还有专门的力量教练，我是他的技术发展教练等。”

劳伦表示与保罗合作这些年的经历也让自己受益匪浅。“与保罗这样伟大的球员一起合作，让我也能从中得到很多东西。这让我知道那些伟大的球员是如何提升自己的，他们如何在细节上进行打磨的。同时这些经验也会帮助我在之后的执教过程当中。现在我就是负责首钢队球员的技术发展。这个赛季，我帮助布朗、林书豪等，帮助他们更好地提升自己状态。同时，我也在帮助像是年轻后卫杨阿力、栾利程等，持续地取得进步。”

文/北青体育宋翔